Conseils d’entraînement pour tous les cyclistes, quels que soient leur âge, leur niveau de forme physique et leurs objectifs à long terme
Il s’agit d’un poste promu en association avec David Millar et les membres A1.
David Millar est l’un des contre-la-montre les plus titrés de l’histoire du cyclisme et, dans une série récente, il a révélé « le système » qui l’a amené au sommet de l’ordre mondial du cyclisme. Vous pouvez suivre la série dans les liens ci-dessous.
- Le système David Millar TT. Élément 1 : Poste
- Le système David Millar TT, élément 2 : équipement
- Le système David Millar TT, élément 3 : Reconnaissance et rythme du parcours
- Le système David Millar TT, élément 4 : Entraînement contextuel
- Le système David Millar TT, élément 5 : séances d’entraînement essentielles
Maintenant à la retraite et s’installant dans la vie après le cyclisme, Millar a décidé de partager les trucs, astuces et secrets qui l’ont mené au sommet du sport, sous la forme d’un atelier d’entraînement.
- Vous pouvez vous enregistrer gratuitement en cliquant ici
Millar défie certains mythes modernes – tels que l’équipement coûteux et les tests comme principal moyen d’augmenter la vitesse – et illustre son système et les stratégies associées avec des idées intrigantes tirées de sa propre expérience et de sa carrière.
De nombreux lecteurs trouveront que l’un des aspects les plus intéressants et les plus rafraîchissants du système Millar TT est l’accent que Millar met sur les athlètes eux-mêmes. Il soutient de manière convaincante que les cyclistes devraient assumer la responsabilité principale de questions telles que la meilleure position et l’équipement adaptés à leurs caractéristiques particulières, à un coût minimal. Il s’agit d’un aperçu rafraîchissant et honnête de ce qui compte vraiment et d’une rupture avec certaines tendances actuelles de recherche de solutions – souvent très coûteuses – auprès d’intérêts commerciaux et d’« experts ».
Et la bonne nouvelle est que l’atelier se déroule en ligne, il n’y a donc pas de limite à la taille de l’audience et où que vous soyez dans le monde, vous pouvez vous connecter.
L’atelier en ligne est gratuit. Pour vous inscrire, suivez simplement ce lien et suivez les détails très simples.
L’atelier en ligne aura lieu ce jeudi 21 avril à 19h GMT.
Anthony Walsh, fondateur d’A1 Coaching, et Stephen Duggan, animateur de la soirée, s’exprimeront également dans la soirée.
Le trio offrira des conseils d’entraînement pour cette période de l’année à tous les coureurs, quels que soient leur âge, leur niveau de forme physique et leurs objectifs à long terme.
L’objectif de Millar est d’utiliser cette opportunité pour combler le fossé de l’information entre les cavaliers professionnels et amateurs. En informant les amateurs de son système d’entraînement en 5 points, on espère que vous pourrez faire de gros gains de vitesse sans engagement de durée d’entraînement hebdomadaire supplémentaire.
Il y aura une longue session de questions et réponses après quoi vous pourrez demander les informations exactes dont vous avez besoin à Millar.
Inscrivez-vous gratuitement dès maintenant.
