L’équipe d’entraînement Le Dérailleur participe à Brands Hatch
Récemment, Entraînement Le Dérailleur s’est associé à Cyclothon UK pour offrir trois places pour une épreuve d’endurance en relais par équipe à Brands Hatch. Bob Scarle, Chris Holliday et Dean Webb ont tous été les heureux gagnants et se sont joints à John Whitney de Le Dérailleur pour s’attaquer au parcours jeudi dernier.
Brands Hatch est une rareté parmi les circuits de course automobile. Si vous êtes venu à VéloRadar Vivez en 2010, vous saurez de quoi on parle. Son terrain incroyablement vallonné doit être un énorme frisson dans le monde à indice d’octane élevé des courses de voitures et de motos, mais ralentissez à la vitesse du vélo et les 2,3 miles sont une bataille constante pour trouver et maintenir le rythme.
Le parcours imite des montagnes russes dans la façon dont vous montez et descendez constamment, construisant une vitesse et un élan énormes dans la descente et pénétrant dans un mur de montée avant de franchir le sommet et de vous renverser par-dessus le bord.
En tant que tel, l’événement de relais de huit ou 12 heures n’est pas pour les timides, nécessitant de la puissance, de l’endurance et de la volonté dans une égale mesure pour lui rendre justice. Grâce à des semaines d’entraînement intensif et à l’aide de conseils d’entraîneurs, de plans d’entraînement et d’équipements de vélo de Koolstof Sports Coaching, nous nous sommes constitués une équipe de coureurs d’élite prêts à affronter les contours uniques du circuit du Kent.
Sur la ligne de départ
L’événement lui-même vient de Victor Ubogu, un ancien joueur de rugby anglais, et de son entreprise d’hôtellerie et de voyages sportifs VU Limited. Il ne fait aucun doute sur la portée commerciale de l’événement (des sociétés de premier ordre comme Ernst & Young, Legal & General et Nintendo avaient toutes des équipes sur la ligne de départ).
Mais le pouvoir d’attraction considérable d’Ubogu dans le monde du rugby et du sport au sens large signifiait que Scott Hastings, Rory Underwood, Doddie Weir et Angus Fraser, pour n’en nommer que quelques-uns, étaient sur la ligne de départ. Il y avait aussi 30 cavaliers solitaires en compétition sous leur propre vapeur, c’est donc un événement ouvert à tous ceux qui sont prêts à relever le défi.
Les coureurs peuvent s’affronter en équipes de quatre ou cinq (mixtes ou non mixtes) ou seuls, sur des courses de huit ou douze heures. Ceux qui choisissent l’option mammouth de 12 heures commencent peu après le lever du soleil, à 7h30, et traversent jusqu’au coucher du soleil. La course la plus courte, à laquelle nous avions participé, a commencé quatre heures plus tard, à 11h30.
Les deux courses commencent à la manière du Mans, les cyclistes se précipitant sur le tarmac jusqu’à leurs vélos calés au bord de la route. Le chronométrage a commencé une fois que nous avions quitté la voie des stands, avec une section chronométrée dans la monstrueusement raide Druids Climb saluant les coureurs presque immédiatement.
Oubliez les transitions triathlon, la course aux vélos du Cyclothon a été cruciale !
Avec une équipe de quatre personnes, il était essentiel de maintenir la fréquence des changements. Quatre tours ont duré environ 30 minutes pour le Entraînement Le Dérailleur équipe à compléter, ce qui signifie que toute notre équipe, soutenue par un été d’entraînement intensif, pourrait rouler à plein régime pendant une grande partie de ce temps et ne pas risquer d’exploser.
Les sportifs sont souvent caractérisés par des capacités extrêmement variables, et le Cyclothon n’a pas fait exception. Des coureurs déguisés, en kit de vélo de montagne et sur des Bromptons mélangés à des roadies sérieux et à des équipes de contre-la-montre à l’allure élégante encombrées de combinaisons.
Et tandis que beaucoup ont saisi l’occasion de se prélasser sous le soleil brûlant de la mi-septembre entre deux passages sur la piste, ceux qui avaient leur visage de jeu ont passé le temps en tournant sur des rouleaux dans le garage.
Visages célèbres
Notre emploi du temps signifiait que nous attendions souvent jusqu’à 90 minutes entre les efforts, donc les rouleaux auraient été une option judicieuse si notre équipe avait des plans pour la victoire globale. Mais nous ne l’avons pas fait, et nous avions du travail à faire, parler aux célébrités du cyclisme pour voir ce qui les avait amenés à l’événement.
Le premier a été le nouveau détenteur du record du tour du monde, Mike Hall, qui roulait pour l’équipe Rose Bikes. Comme le savent tous ceux qui ont suivi les efforts du Yorkshireman pour renverser le record de 106 jours d’Alan Bate, Hall a traversé l’usine, à la fois physiquement et mentalement, en route vers son incroyable record.
En le rattrapant pour la première fois depuis notre entretien avec lui, il a révélé qu’il avait du mal à reprendre une vie normale depuis son retour de son aventure.
Ses efforts l’ont poussé à bout, et il lui a fallu une grande partie de l’été pour se remettre en selle et envisager son prochain mouvement. Il dit qu’il a pris un congé pour se concentrer sur un livre de ses exploits record, qui détaillera la préparation du départ et les montagnes russes émotionnelles qu’impliquent ses efforts.
Mike Hall (à gauche) prend du temps pendant l’événement Cyclothon UK
Ensuite, il y a eu Gavin Kerr, un joueur de rugby à la retraite de 35 ans qui a été sélectionné 50 fois par l’Écosse avant qu’une blessure au cou ne réduise ses journées de jeu d’élite. Il roulait avec The Jocks, une équipe qui se lisait comme un who’s who du rugby écossais.
Le cyclisme a été défendu par un certain nombre de grands chasseurs d’œufs, dont Lawrence Dallaglio, Will Carling et maintenant Victor Ubogu. Kerr, dont les jours de jeu d’accessoires signifiaient qu’il devait être l’un des gars les plus grands et les plus forts sur le terrain, dit que le cyclisme les aide à rester en forme tout en évitant les coups brutaux qu’ils ont subis tout au long de leur carrière.
Ubogu, lui-même accessoire, a accepté. Avec son rire tonitruant et son immense sourire, son enthousiasme pour le sport était évident.
Victor Ubogu sur la piste de Brands Hatch
Ubogu a aussi de grands projets pour le Cyclothon. Il n’en est qu’à sa deuxième année, et compte tenu du calendrier très chargé des événements cyclistes au Royaume-Uni, il est ravi d’avoir vu le nombre de coureurs presque doubler depuis 2011.
L’événement de l’été prochain aura lieu une semaine plus tôt, pour éviter le Tour de Bretagne, dans le but ultime d’attirer des noms du monde du cyclisme professionnel.
Les gagnants de cette année
Mais revenons au concours de 2012, qui a été férocement combattu depuis le pistolet. PM R@CING a remporté les honneurs au général, leur équipe de quatre hommes enregistrant 111 tours impressionnants au cours de leurs exploits de 12 heures.
Seize tours derrière était Carl Ferri, qui a remporté le prix en solo, tandis que nous avons engrangé un respectable 64 tours pour prendre la 50e place. Nous avons obtenu la première place dans le groupe Male Four 8hr Trade, mais être la seule équipe de la catégorie en a fait une victoire creuse.
La nouveauté de rouler sur un circuit fermé, soyeux et sans nids-de-poule a été le plus grand frisson que nous ayons pris de la journée. Nous avons tous convenu que les plans d’entraînement que nous avons utilisés nous ont aidés à améliorer notre condition physique, même si les obligations professionnelles et familiales rendent parfois difficile le respect rigide des régimes.
« Je me rends compte que je ne serai jamais aussi rapide que certains, mais je fais de gros efforts », a déclaré Entraînement Le Dérailleur le gagnant Bob. « Cependant, le coaching m’a montré que même moi, je peux faire de petits gains qui améliorent ma capacité globale de conduite et mon plaisir. »
Vous aimez le son du Cyclothon ? Le Dérailleur Training pourra vous aider à vous préparer pour l’événement de l’été prochain. Entraînement Le Dérailleur est une ressource en ligne gratuite qui vous permet d’enregistrer et d’analyser tous les aspects de votre entraînement, d’enregistrer vos itinéraires d’entraînement, d’obtenir des plans d’entraînement personnalisés, de voir comment vous vous en sortez dans nos classements, de définir des objectifs et de planifier votre saison avec un guide complet des événements.
