Shake de récupération prêt à l’emploi
Les boissons de récupération contenant un mélange de glucides et de protéines ont des avantages de récupération prouvés et bien connus.
Nous n’allons pas reproduire ces informations ici – ce que nous voulons savoir, c’est à quel point les différentes boissons sont pratiques et utilisables, et si elles sont d’un bon rapport qualité-prix.
Pour Goodness Shakes ! est un shake de récupération prêt à l’emploi qui est un grand succès auprès de tous les types d’athlètes et se décline en une variété de saveurs. Fabriqué avec du lait UHT, il ne s’éteint pas rapidement, vous pouvez donc en garder un à portée de main dans votre sac.
Le rapport glucides/protéines est de 4:1 et il contient un complexe de vitamines pour stimuler votre récupération. Les ingrédients ne sont pas complexes, toutes les protéines provenant du lait demi-écrémé, bien que le lait seul soit une boisson de récupération parfaite. Ces shakes sont sucrés et moins rassasiants que certains que nous avons essayés.
