Le Band 2 de Huawei offre VO2 max

Des systèmes GPS aux moniteurs de fréquence cardiaque, la technologie portable qui fournit à l’utilisateur des données pour l’aider à s’entraîner plus intelligemment est plus populaire que jamais. Le nouveau Huawei Band 2 Pro offre une sélection de nouvelles fonctionnalités intéressantes qui attireront probablement l’attention de ceux qui cherchent à s’entraîner plus intelligemment.

  • Meilleures cartes iPhone et Android pour le cyclisme
  • Montre intelligente Huawei Watch 2
  • Offres sur les montres connectées du Black Friday

Ce n’est pas la première incursion de Huawei dans le monde de la technologie portable. Plus tôt cette année, il a lancé la montre intelligente Watch 2, qui offrait une gamme de fonctionnalités qui la mettaient sur un pied d’égalité avec Garmin.

Les nouveaux Band 2 et Band Pro 2, nommés de manière descriptive, ont un look plus élégant, rappelant le FitBit et d’autres bandes de suivi de fitness minces similaires. La société le décrit comme un « nouveau compagnon d’entraînement élégant » qui « suivra les niveaux de condition physique des utilisateurs, interprétera les données d’entraînement et proposera des plans de course personnalisés avec des conseils en temps réel en cours de route ».

De nombreuses fonctionnalités

Les fonctionnalités incluent le suivi GPS (intégré, plutôt que de s’appuyer sur un appareil externe couplé), la surveillance du sommeil, la résistance à l’eau jusqu’à cinq atmosphères (5ATM), ce qui équivaut à environ 50 mètres et offre même une fonction d’entraîneur respiratoire.

Mais les fonctionnalités de VO2 max et de récupération sont peut-être plus intéressantes pour l’athlète soucieux d’optimiser ses performances.

VO2 Max

VO2 Max est une mesure de la quantité d’oxygène que votre corps peut absorber lors d’un effort soutenu maximal, et plus vous pouvez en absorber, plus votre corps est efficace, donc plus vous avez d’oxygène pour alimenter la puissance de vos muscles et plus vous êtes en forme.

Bien que votre constitution génétique joue un rôle énorme dans l’établissement de vos niveaux de VO2 max, vous pouvez l’améliorer avec l’entraînement, c’est donc une fonction utile à avoir.

  • Qu’est-ce que la VO2 Max ?

Huawei fonde son estimation de VO2 Max sur les données de rythme cardiaque et Firstbeat Analytics, qui est une société qui fournit des programmes d’analyse de données de santé pour un large éventail d’entreprises, y compris de nombreuses marques de technologie de fitness portables bien connues telles que Garmin, Sony, MiTac et Samsung. Firstbeat et Huawei disent que les nouvelles montres Band 2 et Band 2 Pro offrent une précision de 95% VO2 Max.

Récupération

Vient ensuite la fonction de récupération, et se donner un temps de récupération adéquat est une caractéristique aussi importante de tout programme d’entraînement que les éléments basés sur la salle de sport ou le vélo.

Encore une fois, optimisée par Firstbeat, cette fonctionnalité surveille vos niveaux d’activité et votre condition physique, et vous permet de savoir quand vous avez eu suffisamment de temps de récupération et qu’il est acceptable de reprendre l’entraînement.

Effet d’entraînement

Enfin, la fonction Training Effect est la fonction d’effet d’entraînement qui englobe les deux fonctionnalités ci-dessus et toutes les autres analyses proposées par le groupe Huawei, y compris les calories brûlées.

Il semble être un outil utile pour ceux qui essaient d’améliorer ou de maintenir leur condition physique efficacement sans sur ou sous-entraînement. Cette fonction trace votre VO2 max, vos niveaux d’activité, votre rythme cardiaque et plus encore, et trace vos progrès. Il fait ensuite des recommandations pour savoir si vous maintenez de bons progrès, en cours d’entraînement ou en surentraînement, et vous alertera de ce dernier.

Entraîneur de course

Peut-être moins intéressante pour les cyclistes, mais utile pour les triathlètes et les coureurs, est la fonction Running Coach, qui utilise à nouveau les données analysées par Firstbeat pour aider à guider l’utilisateur à travers un programme d’entraînement pour les distances populaires, y compris les distances de 5 km, 10 km et jusqu’au marathon.

Dans la même veine que la fonction Training Effect, il recommandera une activité en fonction des niveaux et des objectifs de forme physique actuels, et incorporera des périodes de repos.

Ceux qui trouvent utile la mesure des calories brûlées seront intéressés de savoir que le Band 2 utilise un système basé sur la fréquence cardiaque pour établir celle-ci, qui donnera donc une mesure personnalisée.

Disponibilité

Le Huawei Band Pro 2 est disponible à partir de juillet 2017, bien que la date de sortie finale et le prix restent à confirmer. Nous mettrons à jour cet article avec ces informations dès que nous les aurons.