Combien de temps dure trop quand il s'agit de faire du vélo?
Nous avons tous nos propres jauges personnelles lorsqu'il s'agit de travailler de telles choses. Plus souvent qu'autrement, cela se résume à des engagements simples. Une heure à l'heure du déjeuner, par exemple, ou une obligation de respecter un rendez-vous le week-end l'après-midi.
Pour les grands événements, lorsque nous avons tout le temps dont nous avons besoin, nous avons tendance à utiliser le bon sens et une touche d'auto-préservation. L'idée de vous retrouver avec 80 km pour rouler avec vos fesses en feu et que vos jambes se sentent comme si elles ne sont pas attrayantes. Ainsi, si vous avez à peine formé, vous n'opterai probablement pas pour la distance XL.
Il y a une autre bonne indication que vous pourriez avoir fait suffisamment de vélo pour le moment, et c'est à ce moment que vous commencez à halluciner. Lorsque votre cerveau commence à créer des illusions devant vos yeux, il est probablement temps de se reposer un peu, non?
Il est peu probable que cela se produise lors de votre tour de club de week-end bien sûr. Mais si vous vous attaquez à quelque chose qui implique de traverser la nuit et de renoncer au sommeil, ne comptez pas ça.
Malheureusement, il n'est pas facile de prédire lorsque vous atteindrez cette étape.
J'admets être un contact déçu de passer à travers ma seule et unique expérience de Paris-Frest-Paris sans voir des étoiles, sans parler des êtres fantômes.
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Mais l'invité sur Faire du vélo chaque semaine's Aller longtemps Le podcast de cette semaine a eu des expériences lors d'une course qui n'étaient pas seulement étranges, ils sont presque complètement immersifs.
« C'était à Raam, 2019 », a expliqué Kabir Rachure, Ultra-rider indien, qui est non seulement un avocat de la Haute Cour de Mumbai, mais qui possède un Palmarès, dont trois races à travers l'Amérique et plusieurs victoires dans certaines des plus grandes races indiennes, y compris le grand Himalyan Ultra.
En raison de la chaleur 56 ° C et des crampes qui en ont résulté, Rachure n'a pas bien dormi dès le début: « La dette de sommeil a commencé à s'accumuler de jour en jour », a-t-il déclaré.
Dès le troisième jour, les hallucinations ont commencé et comprenaient des couples de danse et l'illusion de rouler sous un survol perpétuel.
« Je savais que c'était une hallucination, mais c'était tellement clair, comme Ultra HD », a déclaré Rachure.
Venez le jour neuf, les choses ont pris une tournure brutale pour encore un étranger.
Demandé par son équipe de soutien pourquoi il avait soudainement élaboré au bord de la route, Rachure leur a dit: « C'est le lieu du mariage, non? »
Il avait imaginé un scénario complet et complexe dans lequel un ami était venu chez lui avec une invitation de mariage et lui avait demandé et ici, croyait-il, c'était le cas.
« (Mon chauffeur) m'a dit: » Il n'y a pas de boss de mariage, vous êtes dans une course de vélo, alors commencez à pédaler « . »
Il y avait aussi un cheval imaginé qui saillit à côté de lui, ainsi qu'une conversation avec un tuyau d'approvisionnement en eau, mais aucune de ces choses n'a provoqué trop d'angoisse Rachure.
« J'avais lu les hallucinations avant même le Raam », a-t-il déclaré. « Pour certains coureurs, il y avait des hallucinations effrayantes … mais dans mon cas, j'ai eu toutes les hallucinations drôles et heureuses. Il n'y avait rien qui m'a fait peur. Je suis juste allé avec le flux. »
Bien que ce premier Raam semble avoir été rempli de personnages et de scénarios suffisants pour écrire un roman, Rachure a déclaré qu'il avait à peine vécu de nouvelles hallucinations depuis.
Toute la conversation – une chose très intéressante et divertissante à cela – peut être entendue ici sur le podcast Weekly Go Weekly.
Il est intéressant de noter ce qui peut arriver lorsque l'effort physique et le manque de sommeil se combinent. Même mon collègue, mon frère et co-animateur de podcast Steve a connu un Phantom Rider, qui l'a gardé compagnie d'une partie de la nuit de l'année dernière lors de l'événement de bikepacking British Escapades.
Cela semble presque amusant, mais en même temps, ce n'est pas quelque chose à rechercher en raison des implications de sécurité de manquer autant de sommeil.
Avez-vous déjà connu des hallucinations d'événements de vélo? Si c'est le cas, faites-le nous savoir dans les commentaires.
