Contourner les virages à plat signifie généralement ralentir – voici comment les aborder au rythme
Les virages plats sont un jeu d’enfant à basse vitesse, mais ils peuvent vous surprendre ou vous obliger à vraiment freiner lorsque vous roulez vite. Suivez notre guide pour effectuer des virages à plat à toute vitesse et vous laisserez bientôt vos compagnons de route s’étouffer avec votre poussière.
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1. Définissez votre vitesse et votre ligne
- Approchez-vous du virage avec vos pédales à niveau et votre corps en position neutre sur le vélo.
- Freinez avant le virage pour définir votre vitesse et écartez-vous le plus possible pour rendre le virage aussi facile que possible.
2. Ne freinez pas et penchez-vous
- Plus le virage est serré, plus vous devez vous pencher. Plus vous roulez vite, plus vous devez vous pencher.
- Lâchez votre pied extérieur et poussez le vélo vers le bas en utilisant votre bras intérieur.
- Évitez les freins, ils affecteront votre adhérence et votre angle d’inclinaison.
- Évitez de vous pencher avec le vélo car vous toucherez le pont assez rapidement si vous perdez l’adhérence.
3. Maintenez votre position, puis redressez-vous
- Si vous avez correctement réglé votre vitesse et que vous avez suffisamment incliné le vélo pour effectuer le virage, alors ayez la confiance nécessaire pour maintenir votre position jusqu’à ce que vous ayez fait tout le tour.
- Votre vélo sortira naturellement de l’inclinaison.
Quatre points à retenir
1. Soyez bas
Abaissez votre poitrine vers votre guidon et gardez vos coudes hauts. Plier vos bras vous donne de la place pour redresser votre bras intérieur et incliner le vélo dans le coin.
2. Laissez tomber votre pied
Déposez votre pied extérieur pour créer plus d’espace entre vos jambes afin que vous puissiez incliner votre vélo sous vous tout en gardant votre corps aussi droit que possible. Forcez aussi autant de poids que possible à travers votre pédale extérieure.
3. Penchez votre vélo
Concentrez-vous sur l’inclinaison de votre vélo sous votre corps. Vous devrez incliner votre vélo pour pouvoir utiliser les bords plus adhérents de vos pneus, tout en gardant votre corps droit afin que vous puissiez appliquer une force vers le bas pour augmenter la traction.
4. Anticipez
Garder la tête haute vous aidera à vous équilibrer dans les virages et vous aidera à garder votre corps droit et à l’empêcher de se pencher avec le vélo.
