Exagérez votre pilotage pour booster vos compétences techniques
Vous trouvez que vous trébuchez dès que les sentiers deviennent un peu plus techniques ? Cette technique de Matt Legg-Bagg de Pedal Progression entraînera votre corps à adopter de bonnes habitudes, et ce sont ces habitudes qui devraient faire toute la différence pour votre prochaine session.
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L’idée est simple : vous visitez une section de sentier que vous connaissez et que vous trouvez confortable à parcourir. Vous étudiez cette section, mais cette fois, vous vous habituez à exagérer la position et les techniques impliquées.
Par exemple, dans les virages, accentuez depuis votre position habituelle sur le vélo. Cela peut sembler un peu idiot au début, mais cela entraînera votre mémoire musculaire, et donc la prochaine fois que vous vous lancerez dans une section technique, la bonne technique vous semblera presque une seconde nature.
Regardez la vidéo ci-dessous pour en savoir plus.
