Non seulement les pistes de pompe sont très amusantes à conduire, mais elles sont idéales pour développer les compétences et la forme physique.
Les pistes de pompage sont très amusantes et constituent également un excellent moyen de développer les compétences en vélo.
Jusqu’où pouvez-vous pomper et manuel autour d’une piste sans pédaler ? Et avez-vous déjà maîtrisé les doubles? Consultez nos conseils ci-dessous et vous vous amuserez bientôt encore plus.
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1. Pompage
Générer de la vitesse sur des rouleaux est la clé pour ne pas avoir à pédaler autour d’une piste de pompage.
Utilisez vos bras et vos jambes pour pousser le vélo dans la transition. Lorsque vous franchissez la crête, allégez le poids et laissez le vélo se sentir léger. Ensuite, dans la descente, étendez les bras et les jambes et poussez vers le bas dans le vélo pour gagner de la vitesse.
- Comment pomper à travers les rouleaux
2. Double
Il peut être plus rapide de sauter des rouleaux étroitement espacés.
A l’approche du décollage, compressez vos jambes. Laissez la roue avant s’alléger lorsque vous quittez la lèvre. Lorsque la roue arrière s’envole, déplacez votre poids vers l’avant pour niveler le vélo. Repérez votre atterrissage et laissez tomber la roue avant pour suivre la courbe de la transition.
3. Coins
Utilisez les virages pour générer encore plus de vitesse.
Compressez le vélo au milieu/sommet du virage. Ensuite, relâchez votre poids, tirez avec vos bras et redressez vos jambes lorsque vous sortez pour vous accélérer dans la prochaine ligne droite. Il est essentiel de regarder où vous voulez aller — ne fixez pas votre roue avant.
- Comment négocier les virages serrés
4. Manutention
La théorie de la manipulation manuelle et du pompage à travers les rouleaux est similaire, mais cette fois lorsque vous atteignez la crête, poussez vos hanches vers l’avant et redressez vos jambes pour mettre le vélo sur sa roue arrière.
Le plus délicat est de maintenir le point d’équilibre lorsque le vélo atteint la pente descendante. Clouez-le et vous ferez l’envie de vos amis !
- Comment manuel un VTT
Conseils avancés
Vous avez trié les bases? Il est temps de mélanger les choses !
Vous serez étonné de voir à quel point vous pouvez vous amuser même sur la piste de pompe la plus courte
- Repérage de ligne : Une fois que vous avez cloué la piste, c’est amusant de commencer à chercher de nouvelles façons de la parcourir. Mettez-vous au défi, ainsi que vos amis, de voir si vous pouvez manuelr une section entière, écarter les rouleaux doubles ou triples, ou même sauter entre les lignes droites si vous vous sentez courageux.
- Reculer: Tout le monde préfère rouler sur des bermes à gauche ou à droite, c’est donc une bonne pratique de changer les choses et d’essayer de rouler sur une piste à l’envers. N’oubliez pas d’informer les gens de ce que vous faites avant de vous présenter, pour éviter les collisions !
- Entraînement: Les pistes de pompe sont un excellent entraînement. Même si vous ne pédalez pas, il faut beaucoup de muscle pour pousser et tirer le vélo à travers les transitions. Essayez de voir combien de tours vous pouvez faire avant de vous effondrer à cause de l’épuisement ou des étourdissements.
