5 conseils de pro pour rouler plus vite sur les sentiers
Matti Lehikoinen révèle les secrets pour parcourir vos sentiers préférés plus rapidement que jamais…
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1. Ne pas hésiter
Vous devez être sûr à 100% de votre propre capacité à parcourir la section et ne pas hésiter. Cela aide un peu si vous connaissez la piste, ce qui vous permet de pousser un peu plus fort.
2. Cherchez le sentier
Gardez la tête haute et regardez devant vous. Vous ne pouvez pas aller vite si vous regardez votre roue avant. Plus vous allez vite, plus vous devez chercher loin sur le sentier. Regardez toujours où vous voulez aller, pas où vous ne voulez pas aller.
3. Ne baissez pas les bras
Gardez les coudes écartés et les bras levés. De cette façon, vous pouvez mieux absorber les chocs et les coups. Si vous laissez tomber vos coudes, votre capacité à absorber les bosses à grande vitesse sera médiocre et il sera difficile d’aller vite.
4. Restez centré
Tenez-vous debout sur les pédales. Pliez légèrement vos jambes mais gardez-les fermes et laissez tomber vos talons. Essayez de garder votre répartition du poids assez uniforme entre les roues avant et arrière. Si vous vous penchez trop en arrière à grande vitesse, votre roue avant deviendra très légère et vous perdrez la sensation de ce qui se passe entre la roue et le sol.
5. Détendez-vous !
Il est essentiel de rester détendu, peu importe la vitesse à laquelle vous roulez. Vous ne pouvez pas combattre le vélo. Ayez un bon sang-froid et laissez-le couler sous vous.