Les chutes peuvent être intimidantes… voici comment les sauter et les faire rouler
Les chutes peuvent apparaître sous la forme de marches rocheuses, de souches d’arbres ou de chutes construites à cet effet et doivent être roulées ou sautées, la plupart des sentiers classés rouges ayant une chute ou deux. Suivez notre guide pour négocier cet obstacle de sentier et vous martelerez des gouttes en un rien de temps.
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Avec la bonne technique et un peu de pratique, vous maîtriserez les chutes en un rien de temps. Si vous êtes nouveau avec eux, nous vous recommandons de prendre de la hauteur jusqu’à ce que vous soyez à l’aise et confiant. Si vous n’êtes pas sûr ou que vous roulez lentement, de plus petites gouttes peuvent être roulées. Des gouttes plus grosses et des vitesses plus élevées nécessitent de sauter les gouttes.
La pratique est la clé ici, en particulier lorsqu’il s’agit de sauter la chute. Trouvez un trottoir et entraînez-vous à trouver la bonne position pour votre corps ou votre centre de trail local pourrait avoir une zone de compétences avec une série de descentes à différentes hauteurs que vous pouvez maîtriser.
Rouler la goutte
1. Contrôlez votre vitesse
Utilisez les deux freins pour ralentir votre rythme de marche. Scannez le sentier devant vous pour trouver votre ligne de sortie. Gardez l’œil sur le bord de la chute et gardez les freins couverts.
2. Laissez le vélo s’éloigner de vous
Lorsque la roue avant roule sur le bord, laissez l’avant du vélo s’éloigner de vous en étendant vos bras et en laissant la selle glisser entre vos jambes. Gardez votre poids en arrière, mais il n’est pas nécessaire de s’asseoir sur le pneu arrière.
3. Revenir en position
Lorsque la roue arrière roule, laissez l’arrière du vélo s’éloigner de vous et la selle passer entre vos jambes. Revenez en position et éloignez-vous.
Sauter la chute
En plus d’être beaucoup plus rapides (et plus amusants), les chutes sautées sont une bonne technique pour se lancer, car le roulement ne fonctionnera que pour les chutes jusqu’à une certaine hauteur. Essayez de rouler sur une plus grande chute et vous risquez d’attraper votre plateau ou de basculer sur les barres et la plantation du visage. Comme nous l’avons mentionné précédemment, entraînez-vous jusqu’à ce que votre technique soit cohérente sur de plus petites gouttes, puis tout ce que vous avez à faire est de l’augmenter !
1. Engagez-vous pleinement
Ajustez votre vitesse de sorte que vous en ayez assez pour sortir confortablement de la chute, mais pas au point d’obtenir un air énorme – vous voulez juste effacer la chute plutôt que de faire un grand saut. Restez concentré sur la zone d’atterrissage et votre run-out.
2. Penchez-vous en arrière
Lorsque la roue avant quitte la chute, laissez-la s’éloigner de vous en étendant vos bras et en laissant la selle glisser entre vos jambes. C’est un mouvement similaire au roulement, mais moins exagéré.
3. Absorber l’atterrissage
Utilisez vos bras et vos jambes en plus de la suspension de votre vélo pour absorber l’impact de l’atterrissage. Grattez un peu de vitesse avec les freins si nécessaire.
