Leipheimer, Zabriskie et Thorburn bénéficient tous de Heiden et Testa
Les médecins du sport Massimo « Max » Testa et Eric Heiden font actuellement la promotion de leur livre Plus vite, mieux, plus fort qui s’adresse à tous, pas seulement aux cyclistes, qui souhaitent se mettre en forme. Avec l’annonce récente du retour de Lance Armstrong dans le peloton pour la troisième fois, il est clair que là où il y a une volonté, il y a un moyen.
Testa et Heiden ont travaillé ensemble depuis que Testa a rejoint l’équipe cycliste 7-Eleven de Heiden en tant que médecin du sport en 1985. Heiden a fait la transition de patineur de vitesse médaillé d’or olympique à cycliste de classe mondiale, participant au Giro d’Italia 1985, où ses coéquipiers Ron Kiefel et Andy Hampsten ont remporté des étapes. Heiden a également couru le Tour de France 1986, s’effondrant avec une semaine à gauche.
Eric Heiden a remporté cinq médailles d’or en patinage de vitesse aux Jeux olympiques d’hiver de 1980 avant de devenir cycliste professionnel pour l’équipe 7-Eleven.
En 1991, Heiden est également devenu médecin du sport et, avec Testa, a travaillé en étroite collaboration avec un jeune Lance Armstrong, qui a rejoint l’équipe Motorola à la fin de 1992. Heiden et Testa travaillent ensemble à l’Hôpital spécialisé orthopédique (TOSH) à Salt Lake. Ville, Utah.
Le Dérailleur : Messieurs, pourquoi avez-vous écrit ce livre ?
Éric : En tant que médecins, nous voyons la nécessité pour les gens d’être physiquement actifs, surtout depuis la montée du diabète et des maladies cardiovasculaires. Il existe de nombreux programmes de mise en forme qui tentent de faire rentrer tout le monde dans le même moule ; tout le monde est différent et ce livre aide les gens à identifier leurs forces et leurs faiblesses et à créer un programme pour travailler avec le corps qui vous a été donné. Il existe de nombreuses bonnes informations scientifiques et biologiques, mais il est difficile pour la personne moyenne de les comprendre.
Notre livre ne fait pas non plus de fausses promesses. Cela demande un travail acharné et vous devrez transpirer. Cela prend du temps et les gens se découragent généralement rapidement avec des promesses généralement faites dans des livres d’auto-assistance.
Max : Nous avions initialement prévu d’écrire un livre spécifiquement pour les cyclistes, mais notre éditeur a pensé qu’il valait mieux aborder l’entraînement de manière plus générale.
Christine Thorburn, elle-même médecin, n’est devenue coureuse qu’après 30 ans et a participé à deux Jeux olympiques
Notre expérience combinée est de plus de 50 ans. Nous étions d’abord des athlètes, puis des médecins. Maintenant, cinq pour cent de notre entraînement sont passés avec des athlètes de classe mondiale ; le guerrier du week-end est celui avec qui nous travaillons le plus. Pour moi, la formation polyvalente est une évidence, mais on nous pose ces questions tous les jours. Il est important de cibler le système de plusieurs manières. C’est ce que nous abordons dans notre livre.
Deanne (Musolf) est la personne qui nous a contactés à l’origine. Nous n’avions pas le temps d’écrire un livre, donc son aide était importante. Son organisation a été essentielle pour terminer le livre. Nous prévoyons d’en faire un spécifiquement pour les cyclistes, peut-être un journal d’entraînement. Nous avons plusieurs idées que nous aimerions mettre sur papier.
Le Dérailleur : Eric, pour info, quel est ton meilleur temps sur Old La Honda ? C’est quand la dernière fois que tu l’as monté ?
Je l’ai fait en 14h10 en 1986 ou 1987, l’année après avoir couru le Tour de France avec 7-Eleven. J’avais l’habitude de posséder une maison près du sommet; Je n’ai pas monté Old La Honda depuis des années!
Le Dérailleur : J’ai cru comprendre que vous aviez également ouvert votre propre cabinet médical ?
Éric : Ma femme et moi avons ouvert une clinique à Park City, et nous continuons à travailler à TOSH à Salt Lake. Max travaillera avec nous un jour par semaine. J’y suis 20 % du temps, mais TOSH est une installation tout à fait unique, et c’est presque comme un centre d’entraînement olympique. TOSH est une grande installation avec de la place pour les grands groupes, comme l’équipe nationale. Nous avons un grand espace pour la biomécanique, la physiologie et les nutritionnistes. On ne peut pas reproduire cela à Park City. Nous sommes toujours très impliqués avec TOSH. Nous sommes ravis de tout ce qui se passe.
Leipheimer et Zabriskie : concentrés et gagnants
Le Dérailleur : Parlez-nous de votre travail avec Levi Leipheimer et Dave Zabriskie.
Max : Zabriskie est un coureur que je connais depuis les championnats du monde il y a quelques années. Maintenant que nous sommes près de Salt Lake City, où il vit, nous le voyons davantage. Il vient à notre clinique quelques fois lorsqu’il est en ville; c’est un gars très spécial – super intelligent. Très intéressant de travailler avec, et un grand sens de l’humour. Voici un gars adapté aux contre-la-montre; son corps est comme une lame.
Dave Zabriskie est revenu d’une blessure lombaire le 11 mai pour participer aux Jeux olympiques de Pékin
J’ai été impressionné par son retour de sa fracture lombaire (lors de la deuxième étape du Giro d’Italia – ndlr) et sa course 12 semaines plus tard aux Jeux olympiques. Je le voyais s’entraîner plusieurs fois par semaine autour de Salt Lake, parfois avec un physiothérapeute, faire de la stimulation motrice, vous savez, essayer de se préparer à courir à nouveau. En fait, son travail acharné a porté ses fruits en remportant le contre-la-montre US Pro en Caroline du Sud. Le récent Tour du Missouri était sa première course par étapes depuis la blessure de mai.
J’ai travaillé avec Levi pendant plusieurs années. Il est l’un des athlètes idéaux à entraîner. Fait tout à un ‘T’. Il est doué pour donner son avis, donc il m’apprend beaucoup, comme un pilote de Formule 1 qui donne son avis sur les performances du moteur. Il m’aide à comprendre comment son corps réagit à certains entraînements. C’est un laboratoire sur deux roues pour moi !
C’est aussi un excellent planificateur, presque aussi bon qu’Armstrong. C’est un gars qui mérite de gagner un Grand Tour, mais c’est aussi le soutien ultime. Je pense qu’il est l’un des meilleurs contre-la-montre au monde, battant certains récents finissants du Tour comme Cadel Evans et son coéquipier Alberto Contador aux Jeux olympiques de Pékin pour prendre la troisième place.
Leipheimer a remporté l’étape 5 du Tour d’Espagne 2008 ; il est deuxième derrière son coéquipier Alberto Contador
Je viens de parler à Levi il y a 20 minutes (après l’étape 13 du Tour d’Espagne, un back-breaker sur la note de 23% de l’Alto de L’Angliru. Leipheimer a terminé quatrième pour rester deuxième au général derrière Contador, qui a remporté l’étape 50 secondes avant Alejandro Valverde – éd.). Je pense que Levi était le coureur le plus fort des deux premières semaines. Je le vois comme le meilleur exemple pour les jeunes cyclistes ; Levi a gagné tout ce qu’il a réalisé. Il a une forte personnalité mais est de nature calme. Il est toujours là dans les grandes courses. Il a livré quand ça compte le plus. J’ai hâte de le voir à Varèse aux championnats du monde.
Pour les réflexions de Heiden et Testa sur le retour de Lance Armstrong dans le peloton professionnel et l’effet physiologique que cela aura sur son corps de 37 ans, recherchez le novembre 2008 Procyclng MagazineNuméro 118.
