Je ne pense pas que je suis seul pour avoir souvent un monologue interne quand je roule

J'ai récemment pris l'utilisation d'écouteurs de conduction osseuse sur les promenades d'entraînement. J'écoute des podcasts, en grande partie sur l'histoire. Cela a eu deux effets. Le premier est une connaissance de l'histoire qui est inextricablement liée à la géographie locale, car les choses que j'écoute se soude les choses que je regarde. Par exemple, Marie Antoinette est désormais fermement associée à une route d'accès à la propriété industrielle en dehors de St. Neots d'une manière que je ne pense pas qu'elle aurait aimé.

Le deuxième effet des podcasts est que les nouvelles voix que j'ai dans ma tête m'ont fait penser aux voix qui étaient à la place.

Je ne pense pas que je suis seul à avoir souvent un monologue interne quand je roule. C'est surtout le cas dans les courses, où c'est une partie reconnue de la psychologie du sport. Vous devez vous donner des messages de renforcement positif.

Un psychisme du sport avec qui j'ai travaillé une fois m'a dit que je devais éviter de parler de soi comme: « Tu peux faire ça! » Parce que cela porte implicitement le message que je ne peux peut-être pas. Je ne lui ai pas dit que mon monologue interne ne bat pas le buisson avec la messagerie subliminale – si mon cerveau pense que toute l'entreprise est condamnée, cela dit des choses comme: « C'est désespéré, mec. Faux a crevé et rentrons chez vous. »

Il est vrai, cependant, que si vous vous parlez correctement, cela peut vous aider. Ces dernières années, je me suis rendu au mantra de «le meilleur que vous puissiez être en ce moment». C'est une barre basse, vraiment, car dans le feu du moment, c'est souvent que le mieux que je puisse être n'est pas si bon. Mais si vos attentes sont faibles, elles sont beaucoup plus faciles à vivre. «Le mieux que je puisse être maintenant? Environ 30 km / h.» « D'accord, ce n'est pas grand-chose, mais ça devra faire. » Cela vous fait marcher pendant que vous attendez le soulagement de la ligne d'arrivée ou des meilleures jambes, selon ce qui arrive en premier.

Ce genre d'auto-discours lui-même a remplacé la version précédente, la version beaucoup plus excitable qui est venue dans la voix du commentateur Phil Liggett. En tant que cavalier plus jeune, je ne pense pas que je suis seul à avoir imaginé des commentaires sur ce que je faisais. Quand je me laisse rêver, j'aurais pu entendre: «Et c'est Hutchinson, montrant le champ de quoi il est fait… et les autres n'ont tout simplement pas de réponse à cela!»

Au fil du temps, bien sûr, un Liggett plus sombre a commencé à dire d'autres choses. Des choses comme: «Hutchinson n'est pas le cavalier qu'il était il y a quelques semaines. C'est embarrassant à regarder, très honnêtement.» Parfois, il s'ennuyait tellement en me regardant, il parlait plutôt des bâtiments et des monuments à la place.

Mon compagnon Bernard, de manière prévisible, ne ressemble à personne d'autre. Il jure que son commentateur interne a toujours parlé italien. Bernie ne parle pas italien, mais quand il était jeune, il a passé tellement de temps à regarder des vidéos de Marco Pantani de la télévision italienne qu'il a absorbé la bande originale. Il n'y a jamais eu un cavalier moins comme Pantani – mais je l'envie toujours un peu.

Ce commentateur est toujours, je pense, le commentateur de votre jeunesse. Parfois, les choses bouclent. La voix interne de Sir Bradley Wiggins était celle de Hugh Porter. Lorsque Wiggins a établi son record d'heure en 2015, il a demandé à Porter commenter le site. J'ai aimé ça.

Porter m'a également commenté une fois. Encore une fois, il était le commentateur du lieu. Au cours de la course, je pouvais clairement l'entendre. Il a dit que ma performance était plutôt décevante et lisait les résultats de la chaleur précédente à la place.

J'avais eu beaucoup de pratique avec Liggett, donc j'allais bien avec ça.