Cet article fait partie d'une série intitulée «Une lettre d'amour à…», où les écrivains hebdomadaires du cyclisme versent des éloges sur leurs aspects préférés du cyclisme. Le contenu ci-dessous n'est pas filtré, authentique et n'a pas été payé.
J'ai remarqué une tendance ces jours-ci de personnes qui se distancaient des médias sociaux. « X est un Cesspit », m'a récemment dit un ami, déplaçant le passage de son flux vers des opinions extrêmement offensives. Meta, le propriétaire d'Instagram et de Facebook, a également été examiné, la semaine dernière s'excusant d'avoir soumis les utilisateurs à des vidéos de violence et de gore. Et bien que je n'ai jamais essayé à Tiktok, les gens que je connais qui l'utilisent disent que cela prend des heures de leur journée – des heures consacrées à regarder les chevaux faire nettoyer leurs sabots, par exemple – le temps qu'ils auraient plutôt passé ailleurs.
Écoutez, je suis tout à fait en arrière des médias sociaux. Mais il y a une application dont je refuse de vivre sans: c'est orange, basé sur l'exercice, et je l'ai récemment déplacé vers la position de «quai» précieux au bas de mon écran de téléphone, ce qui signifie qu'il n'est jamais hors de ma vue. Je parle de Strava, bien sûr, une application sur laquelle je pense que je pourrais être accro, et je ne l'aurais pas autrement.
Je vais vous dire ce que j'aime chez Strava. Alors que d'autres sites de médias sociaux sont en proie à un contenu hostile, Strava est une oasis de bonnes vibrations. Je puise dans sa lueur chaude et orange, et je découvre que la mère de 65 ans de mon ami est sortie pour un «jogging ensoleillé», un galop de 6 km à travers la campagne. Comme c'est merveilleux, je souris. Mes félicitations à toi, Sue.
Je fais défiler un peu plus. Un ex-collègue est sorti sur une boucle de cyclisme de 70 km – il a trouvé cela difficile, écrit-il, mais il a passé un bon moment. Je creuse ensuite plus loin et me perd en cherchant à travers les profils des gens. Je tombe sur une connaissance de la vieille école, qui est maintenant un cycliste passionné, et qui s'entraîne pour un Ironman. Il s'avère qu'il a en moyenne en moyenne plus de 30 km / h sur le vélo. Je suis content pour lui, si un peu jaloux.
Lorsque je clique sur Strava, j'ai tendance à laisser me sentir inspiré, ce que je ne peux pas dire pour de nombreuses applications sur mon téléphone.
La différence, je pense, est que si d'autres plateformes de médias sociaux montrent un portrait radical de la vie, une scène d'excès et de extrêmes, Strava est enracinée dans le monde réel. Ce sont des gens que je connais, cherchent à améliorer leur bien-être et à sentir les roses comme ils le font. Je suis toujours heureux de les féliciter pour cela.
J'admets, c'est bien quand ils me félicitent également, mais je ne suis pas obsédé par les félicitations. Au lieu de cela, alors que j'attends pour reprendre mon souffle après un tour ou courir, je passe environ 10 minutes à me promener sur les données de mon activité. Je regarde ma fréquence cardiaque, mes divisions, ma puissance et ma vitesse. Cette pratique m'a apporté à mon corps, m'apprenant plus sur moi-même que n'importe quel manuel de biologie du GCSE, bien que ce soit peut-être une réflexion sur ma durée d'attention des adolescents.
Ce ne sont pas seulement les données qui m'ont accroché. Quand je vais à l'étranger, j'utilise l'outil Maps pour trouver des itinéraires dans des endroits que je n'ai jamais explorés. Ceux-ci sont organisés par les 135 millions d'utilisateurs de l'application (Strava préfère les appeler des « athlètes »), et j'ai souvent l'embarras du choix pour que les chemins à suivre. L'année dernière, par exemple, j'ai testé un itinéraire dans les montagnes de Vosges en France, et cela a fini par être l'une des meilleures balades à vélo que j'aie jamais eues. Mon père ne pouvait pas croire que je l'avais trouvé si facilement.
Certains tournent le nez à Strava. Vous pourriez même être l'un d'eux. Ils disent que vous comparer aux autres est malsain, tout comme la poursuite constante des records personnels, et le coup de pouce de la dopamine des félicitations. Je me soucie très peu de ces choses. Mais si je le faisais, j'encouragerais les opposants à s'occuper de leur propre entreprise.
Je dirai cependant une mauvaise chose à propos de Strava. Il y a quelques années, au Tour de France Femmes Avec Zwift, on m'a donné une paire gratuite de curseurs de marque Strava – des tongs à une rupture – et ils ont tellement frotté qu'ils ont fait du sang sur le sommet de mes pieds. Je n'ai porté pas de charge, mais j'ai depuis expulsé les curseurs. Tenez-vous à la création d'applications d'exercice, Strava, je pense que vous avez un talent pour cela.