Nouveau dans la conduite hors route? C’est le kit VTT dont vous avez besoin pour commencer
Le confort, les conditions météorologiques, la protection et, dans une certaine mesure, le style personnel déterminent ce qu’il faut porter pour le VTT.
En général, les coureurs de trail et les coureurs de descente ont tendance à opter pour un kit ample composé d’un short ample avec une paire de shorts rembourrés en Lycra en dessous et un maillot tout aussi ample, tandis que les coureurs de cross-country plus axés sur la course opteront souvent pour le Lycra complet.
Si vous débutez, le meilleur kit est celui que vous avez déjà, mais au fur et à mesure que vous progressez, il y a de fortes chances que vous souhaitiez des vêtements conçus pour les exigences spécifiques du vélo de montagne.
En fin de compte, le choix vous appartient entièrement et vous devez porter ce dans quoi vous vous sentez à l’aise.
L’endroit où vous roulez et la période de l’année ou de la saison auront un impact significatif sur ce que vous décidez de porter. Lorsque le temps est chaud et que les sentiers sont (pour la plupart) secs au milieu de l’été, vous aurez besoin de moins de protection contre les éléments qu’au cœur de l’hiver.
Vous devez également tenir compte des exigences de votre trajet. Si vous partez pour une aventure all-mountain dans les Alpes ou les Rocheuses, par exemple, vous devrez apporter un équipement plus sérieux car vous devrez vous assurer que vous êtes prêt pour les épopées de l’arrière-pays.
Cependant, où et quand vous roulez, vous aurez probablement besoin d’un certain nombre d’éléments essentiels.
Si vous vous demandez quels sont les essentiels pour la route, consultez notre explicatif sur ce qu’il faut porter lors d’une balade sur la route.
Casque
Le casque est une pièce essentielle de l’équipement du vététiste. Les risques de glisser, de s’écraser ou de heurter un arbre ou un rocher sont beaucoup plus élevés que pour les navetteurs ou la plupart des cyclistes sur route, la protection de la tête est donc cruciale.
Les meilleurs casques de vélo de montagne ont généralement une visière intégrée, qui aide à garder le soleil et la pluie hors de vos yeux et à dévier les branches basses.
Un casque de vélo de montagne est également plus bas à l’arrière et sur les côtés de votre tête pour offrir une meilleure couverture.
Pour les bike parks, les descentes et les courses de descente et d’enduro, les vététistes portent généralement un casque intégral, qui offre une protection complète.
Parfois, les casques intégraux sont associés à une minerve, ce qui empêche la tête d’être dangereusement projetée en arrière en cas de gros accident – plus un problème pour les cyclistes qui font de gros sauts et chutes.
La technologie MIPS est de plus en plus courante dans les casques de VTT. MIPS est une couche supplémentaire, ou plan de glissement, à l’intérieur du casque conçue pour réduire les forces de rotation sur le cerveau, qui peuvent être ressenties lors de certains impacts.
Lunettes ou lunettes
Les lunettes ou les masques sont essentiels pour protéger vos yeux des reflets du soleil et des débris projetés par votre roue avant.
Recherchez des lunettes de soleil de vélo de montagne avec une lentille interchangeable et plusieurs options de lentilles. Cela vous permet d’échanger l’objectif en fonction des conditions.
Une lentille claire, par exemple, est bonne pour rouler dans des conditions ternes ou sombres, tandis que les lentilles teintées sont meilleures pour réduire l’éblouissement ou augmenter le contraste.
Les coureurs de trail portent des lunettes la plupart du temps, mais si le temps est particulièrement sombre et boueux, les lunettes sont une option alternative car elles offrent une protection étanche contre les intempéries avec un large champ de vision.
Les lunettes sont généralement associées à des casques intégraux, bien que beaucoup conviendront à des casques ordinaires – connus familièrement sous le nom de « full enduro ».
La plupart des descendeurs porteront des lunettes plutôt que des lunettes car elles sont plus sûres et offrent plus de protection lors de longues descentes techniques.
Jersey
La plupart des maillots de vélo de montagne auront une coupe ample et se déclineront en options à manches courtes, trois-quarts ou à manches longues.
Un maillot à manches courtes vous gardera au frais dans la chaleur de l’été, mais un maillot à manches longues offrira un peu plus de protection pour vos bras – à la fois du soleil et des orties, des épines et des branches. Certains maillots à manches longues auront des empiècements en mesh pour améliorer la respirabilité.
Les prix sont généralement inférieurs à ceux des meilleurs maillots de cyclisme pour le cyclisme sur route, et il existe une vaste gamme de couleurs et de designs.
Les vététistes de cross-country ont tendance à porter un maillot en lycra, à l’instar d’un maillot de vélo de route, avec des poches arrière idéales pour ranger des chambres à air de rechange, des outils et des collations.
Shorts, sous-shorts et shorts bouffants
Les shorts rembourrés sont une bonne idée car le VTT, de par sa nature même, se déroule sur un terrain accidenté et les cyclistes passent du temps à monter et descendre de la selle à plusieurs reprises.
Les cuissards à bretelles de style cyclisme sur route avec chamois sont idéaux seuls ou, plus courants pour le trail, comme sous-couche avec une paire de shorts de vélo de montagne amples par-dessus.
Vous pouvez également trouver des shorts rembourrés en matériau léger ou en maille, qui sont conçus pour être utilisés comme doublures sous des shorts amples.
Les shorts de vélo de montagne baggy seront généralement jusqu’aux genoux et construits à partir d’un matériau extensible ou d’un tissu robuste et résistant à la déchirure avec des panneaux extensibles autour du dos pour permettre au short de bouger avec le cycliste. Ils devraient également avoir de la place pour les genouillères en dessous.
Les shorts imperméables protègent vos fesses et votre coussin des éclaboussures de votre roue arrière, vous permettant de rouler sous la pluie sans l’inconfort d’être assis sur une couche sale.
Pantalon imperméable
Si vous roulez toute l’année et que vous vivez dans un endroit où le climat est défavorable (comme nous ici au Royaume-Uni), un pantalon d’équitation fera une grande différence dans des conditions boueuses.
Les pantalons d’équitation vous aideront non seulement à rester au sec, mais ils vous réchaufferont lorsque la température baisse et vous empêcheront de vous faire couvrir de boue (même si votre équipement en subit encore le poids).
Comme les vestes, les pantalons d’équitation sont normalement disponibles dans des variantes imperméables et résistantes à l’eau.
Les pantalons de cyclisme imperméables sont probablement fabriqués à partir d’un tissu hardshell – le type de pantalon imperméable que vous pourriez vous attendre à utiliser pour la randonnée – et offrent une protection suffisante contre la pluie, mais au détriment de la respirabilité.
Les pantalons résistants à l’eau sont plus susceptibles d’être fabriqués à partir d’un tissu softshell, offrant ainsi un ajustement et une durabilité améliorés, et avec un traitement déperlant durable (DWR) pour évacuer la pluie.
La coupe est essentielle lorsqu’il s’agit d’un pantalon d’équitation. Vous voulez quelque chose d’assez proche pour éviter que le matériau ne batte ou ne gêne, mais avec suffisamment d’espace pour ne pas restreindre le pédalage. Une coupe articulée aidera également à cet égard.
Des extras supplémentaires tels que des languettes Velcro sur les chevilles, pour un ajustement serré, et des matériaux résistants à l’abrasion sont également utiles.
Genouillères et autres protections
La plupart des cyclistes portent au minimum des genouillères s’ils parcourent un sentier où il y a un risque supérieur à la moyenne de se renverser. Ou juste pour la tranquillité d’esprit.
Il existe des options plus légères que jamais qui offrent une protection tout en vous permettant de pédaler confortablement. Pour une conduite plus technique, des coussinets plus épais sont disponibles.
Pour la course et la conduite technique, certains vététistes utiliseront également d’autres gilets pare-balles, tels que des coudières et des protections dorsales.
Gants
Les gants à doigts complets sont préférés par la grande majorité des vététistes et offrent une protection plus complète que les mitaines.
La couverture fournie par les gants de vélo de montagne à doigts complets aide à protéger les mains contre les accidents et les sous-bois, et certains gants sont dotés d’un rembourrage sur les paumes pour fournir un amorti supplémentaire.
Les gants destinés aux pilotes de descente ou d’enduro ont souvent plus de protection sur le dos des mains car la probabilité de chute est beaucoup plus élevée pour ce type de conduite.
Les gants peuvent également aider à l’adhérence car la paume sera conçue pour fournir une traction supplémentaire sur le guidon.
Recherchez des gants qui ont des pinces soigneusement placées, de sorte que vous ayez un contrôle total sur les freins et les manettes.
Les gants à doigts complets offrent également une isolation et une protection contre le vent bienvenues en automne, en hiver et au printemps lorsque vous roulez dans des conditions fraîches ou humides.
Cela dit, vous trouverez une large gamme de gants, avec des options plus légères pour la conduite estivale et des options plus fortement isolées pour les conditions froides.
Investir dans quelques ensembles de gants vous sera très utile et évitera les mains moites lorsqu’il fait chaud et les mains gelées lorsqu’il fait froid.
Chaussettes
En plus d’être un moyen d’exprimer votre style, les chaussettes longues de vélo peuvent aider à protéger les tibias et les mollets des égratignures et des coupures causées par les sous-bois ou les pédales elles-mêmes.
Les chaussettes imperméables sont populaires auprès des vététistes qui roulent dans des conditions humides, car elles aident à garder les pieds au chaud et relativement au sec lorsque les chaussures sont mouillées. D’autre part, des chaussettes légères et respirantes aideront à garder vos pieds au frais en été.
Il y a aussi la possibilité de mettre des couvre-chaussures imperméables sur le dessus des chaussures d’équitation (très probablement si vous utilisez des chaussures minces pour les pédales automatiques), ce qui ajoute encore plus de protection contre les intempéries.
Chaussures
En ce qui concerne les points de contact – là où le cycliste entre en contact avec le vélo – l’interface chaussure/pédale est l’une des plus importantes.
Les cyclistes doivent se sentir en sécurité lorsqu’ils roulent sur un terrain accidenté et doivent également être capables de pédaler efficacement dans des montées difficiles et techniques.
Deux choix sont proposés : pédales plates et pédales automatiques.
De nombreux cyclistes de trail et de cross-country choisiront de rouler clipsés, comme les cyclistes sur route, avec un mécanisme qui relie un taquet sur la semelle de la chaussure à la pédale.
Les chaussures sans clip ressemblent à des chaussures de vélo de route, mais auront un taquet encastré et une bande de roulement épaisse pour permettre au cycliste de marcher un peu plus normalement.
D’autres cyclistes choisissent de rouler avec des chaussures et des pédales « plates », où les pédales ont une surface à texture rugueuse et des « épingles » qui se projettent vers l’extérieur pour saisir les chaussures.
Les chaussures de vélo de montagne à pédales plates ont tendance à ressembler davantage à des chaussures de skate ou à des baskets, et ont généralement une fermeture à lacets, normalement avec une bande élastique pour rentrer les lacets.
Ils ont également une semelle avec un motif de bande de roulement qui fonctionne avec les broches de la pédale et est fabriquée à partir de caoutchouc extra-adhérent pour la même raison.
Si vous roulez pendant les mois froids et sombres, il vaut la peine de regarder les chaussures de vélo de montagne d’hiver, fabriquées à partir de matériaux chauds et résistants aux intempéries.
Veste
Comme pour tout autre type de vélo, le VTT peut être une activité toute l’année si vous avez le bon équipement.
Si le temps commence à paraître mauvais, une veste de vélo de montagne vous aidera à garder les éléments à distance. Néanmoins, il existe un large éventail de conditions que vous pouvez rencontrer, il existe donc une large gamme de vestes de vélo de montagne parmi lesquelles choisir.
Nous allons passer en revue trois des principales options : une coque légère, une veste hybride et une veste entièrement imperméable.
Une veste légère sera normalement faite d’un matériau résistant à l’eau conçu pour offrir une certaine protection contre le vent et la pluie, tout en conservant la respirabilité, souvent grâce à des panneaux en maille ou à des perforations dans le tissu.
Une veste comme celle-ci doit également être compressible, ce qui signifie que vous pouvez l’enlever si les conditions s’améliorent et la ranger dans un sac à dos. Ou vous pouvez le garder dans votre sac au cas où les conditions changeraient à mi-parcours et que vous auriez besoin d’une couche supplémentaire.
Une veste hybride est conçue pour offrir le meilleur de tous les mondes, alliant déperlance, chaleur et respirabilité. Une bonne veste hybride est susceptible d’être fabriquée à partir d’un tissu softshell ou rembourré pour plus de chaleur et d’élasticité.
Bien qu’une veste hybride soit moins compressible qu’une coque légère, elle devrait tout de même se glisser dans un sac à dos. Recherchez une veste avec des fentes d’aération car, même avec un tissu respirant, il n’y a qu’une quantité limitée d’accumulation de chaleur qu’une veste comme celle-ci peut supporter. Il est peu probable qu’il soit entièrement étanche non plus.
Une veste imperméable fait ce qu’elle dit sur la boîte. Nous parlons ici de véritables vestes imperméables rigides, conçues pour empêcher la pluie d’entrer pendant des heures.
Une veste imperméable conçue pour le VTT aura tendance à avoir une coupe plus ample qu’une veste de vélo de route imperméable, pour accueillir des couches et éventuellement un gilet pare-balles en dessous, et pour permettre une plus grande liberté de mouvement.
Il y aura généralement aussi quelques poches pour ranger les essentiels et les collations, ainsi que des évents pour maintenir votre température interne basse lorsque vous travaillez dur dans les ascensions.
Une bonne veste imperméable ne sera pas bon marché, mais si vous vous engagez à rouler toute l’année, ce sera l’un des meilleurs investissements que vous ferez.
Combinaisons imperméables
La combinaison de vélo de montagne combine une veste imperméable et un pantalon imperméable, offrant aux cyclistes une protection ultime dans des conditions humides.
Alors que l’adoption de la combinaison de vélo de montagne n’a pas encore été généralisée, les cyclistes qui se dirigent vers les profondeurs de l’hiver bénéficieront de la conception monobloc.
Les combinaisons de vélo de montagne éliminent l’espace entre la veste et le pantalon où les aérosols peuvent pénétrer, entraînant un dos détrempé.
Des tissus imperméables avec de généreuses aérations sont utilisés dans la construction de combinaisons imperméables pour équilibrer la respirabilité avec la résistance à l’eau.
Les grenouillères de vélo de montagne ne sont pas bon marché, mais vous aident à sortir les jours où le canapé vous appelle.
