La machine cible la stabilité, l’équilibre et la force spécifiques au VTT
Le RipRow est un outil d’entraînement de vélo de montagne qui comporte de grandes promesses, notamment le potentiel d’amélioration de la force, de l’amplitude des mouvements, de la coordination, de la confiance et de l’équilibre sur le vélo. Construit sur une base arrondie pour une instabilité prévue, le Riprow peut être poussé ou tiré avec une résistance réglable.
- Comment enchaîner les sauts de terre
- Comment régner sur le pump track
- Votre entraînement aspire-t-il le plaisir du cyclisme ?
Spécifications RipRow
- Pont : 36,3 x 24,1 x 6,9 pouces
- Cadre : Convient aux cyclistes de tailles XXS à XXL
- Guidon : 800 mm de large avec des poignées RipRow extra-longues
- Largeurs de prise effectives : 680-800 mm (il s’agit de la distance entre l’extérieur des mains du cycliste)
- Tige de selle : Réglable avec levier à dégagement rapide
- Amortisseurs : Unités hydrauliques étanches avec 12 niveaux de résistance
- Poids : 40 lb
RipRow est une idée originale de l’entraîneur de vélo de montagne et auteur Lee McCormack. Son intention est qu’il soit un outil qui aide les cyclistes à apprendre la technique tout en améliorant la force et la forme physique spécifiques au VTT.
McCormack a entraîné des milliers de vététistes et travaille sur le RipRow depuis quatre ans, a-t-il déclaré.
Bien que le coaching et les entraînements de gym axés sur le vélo ne soient pas nouveaux, une machine conçue spécifiquement pour l’objectif final de charger plus fort sur le vélo semble l’être.
Comment ça marche?
McCormack pense que ce qui rend les grands vététistes formidables, ce sont quelques schémas de mouvement universels.
Le RipRow est conçu pour imiter un vélo avec un guidon et des pédales mobiles. La machine repose sur une base arrondie et l’instabilité est conçue pour renforcer l’équilibre du noyau.
Les pédales peuvent être agencées pour avoir le pied en avant ou même ensemble pour une expérience de type moto.
McCormack a déclaré que les mouvements RipRow reproduisent ce que vous faites lorsque vous travaillez un vélo sur un terrain, à la fois en montée et en descente. Vous pouvez pousser ou tirer sur le vélo, avec une résistance réglable, en équilibrant tout le temps.
McCormack a trois vidéos d’entraînement sur son site ainsi que huit mouvements d’entraînement, et dit que d’autres seront ajoutés.
Tarifs et disponibilité de RipRow
Les machines RipRow sont en cours de construction aux États-Unis à Boulder, dans le Colorado. Le premier lot de production devrait être réalisé en décembre.
Le prix est fixé à 913 £ / 1 199 $ / 1 565 AU $; ils peuvent être commandés sur le site de RipRow.
