Pas avec Zwift. Parcourez ses routes (virtuelles) pour des balades en groupe avec des amis, des courses ou des séances d’entraînement coachées
Ceci est un article sponsorisé en association avec Zwift
Mais Zwift peut-il vous préparer pour un événement dans le confort de votre maison ?
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Au cours de la dernière décennie, peut-être que seul Strava a eu un effet aussi important sur la façon dont les gens s’entraînent que Zwift, frappant le grand public et capturant l’air du temps à un degré similaire.
Lorsque Zwift interroge des personnes sur leur formation, il est rare que Zwift ne soit pas mentionné. Comme l’entraînement turbo le fait depuis des décennies, Zwift est capable de vous donner une forte dose d’entraînement lorsque le temps ou la météo ne le permettent pas.
Mais c’est la capacité de Zwift à gamifier la formation et son efficacité en tant que réseau social qui l’a fait s’imposer comme il l’a fait. Les êtres humains sont des animaux sociaux et la possibilité de se connecter avec des amis pour des sorties d’entraînement et des courses dans le monde de réalité virtuelle de Zwift a toujours été sa carte de visite.
Cela peut sembler une proposition inhabituelle, du moins pour les non-initiés, au milieu de l’été le plus chaud de mémoire récente, mais nos amis de Cyclisme Plus On a demandé si une équipe serait prête à relever le défi de parcourir les montagnes de réalité virtuelle de la plate-forme d’entraînement Zwift pour s’entraîner à en affronter une dans la vraie vie.
Escalade des volcans
Pour le rédacteur en chef de la rubrique John Whitney, la réponse au défi était un simple oui. Pendant des années, il s’est entraîné à l’intérieur sur un vélo, quelle que soit la période de l’année, comme complément à son cyclisme et jamais comme substitut.
Il a longtemps dû repousser les commentaires de ses collègues alors qu’il se dirigeait vers le Cyclisme Plus ‘dungeon’, le parking miteux sous notre bureau, au plus fort de l’été pour s’éclater sur notre Wattbike résident, mais il a toujours reconnu que le travail effectué lors de ces sessions courtes et pointues rapporte des dividendes lorsqu’il est sur la route.
Au cours des prochains mois, Cyclisme Plus plongera profondément dans le monde du jeu de Zwift, dans le but d’améliorer ses performances réelles, qui seront testées à l’automne sur le mont Teide de Tenerife, l’une des ascensions les plus emblématiques d’Europe.
Bien qu’il ne s’agisse pas d’une montée utilisée dans les courses professionnelles, c’est un lieu d’entraînement préféré pour Team Sky, qui profite de son climat chaud toute l’année et de sa haute altitude. Le Teide est aussi un volcan, et l’équipe a choisi de refléter au mieux cela sur l’ascension du volcan emblématique du parcours de l’île Watopia de Zwift.
Cyclisme Plus suivra ses trois coureurs, John, Adrian et Hannah, alors qu’ils se préparent à affronter Teide. Ils se retrouvent régulièrement pour des balades en groupe, en personne sur la route et en pixels sur le jeu, pour suivre leur progression. Alors, on vous présente l’équipe…
Adrien Miles
- Ascension du volcan (4km @ 5%) PB : 08.29
- Niveau Zwift : 25
- Âge: 38
Adrian est notre utilisateur Zwift le plus expérimenté, ayant atteint le niveau le plus élevé (25) auquel vous pouvez accéder dans le jeu. Plus vous parcourez de kilomètres, plus vous accumulez de points XP (expérience), qui débloquent ensuite des vélos et des équipements plus rapides, ainsi que de nouveaux parcours.
Il a eu beaucoup de temps pour le faire cette année, car sa famille a accueilli un nouveau membre et son temps libre pour parcourir de grands kilomètres sur la route en a pris un coup.
« Zwift me permet de rouler tard le soir ou pendant une pause déjeuner, ce qui signifie que je peux maintenir ma forme physique à un niveau décent, donc quand je sors sur le tarmac, je me sens bien », dit-il. « Rouler à l’intérieur n’est pas comparable à rouler à travers la campagne, mais Zwift parvient à garder mon esprit engagé.
Pourquoi Adrian a-t-il décidé de relever le défi ? Après avoir atteint de grands objectifs l’été dernier, y compris le Maratona dles Dolomites gran fondo, il a été en grande partie sans but cet été. « Comme tout le monde, j’ai besoin de quelque chose pour me motiver à m’entraîner, donc ce défi semblait être un bon choix pour ma vie en ce moment. »
Hannah Rowe
- Ascension du volcan (4km @ 5%) PB : 16.52
- Niveau Zwift : 02
- Âge: 32
Non seulement une nouvelle venue de Zwift mais aussi une nouvelle dans le cyclisme, Hannah n’a commencé à rouler que l’année dernière. En l’espace de 12 mois, le trajet de huit kilomètres pour se rendre au travail sur son Specialized Dolce s’est transformé en sport et en vélo, donc l’ascension de l’une des ascensions les plus formidables d’Europe ouvrira de nouveaux horizons.
C’est un défi de taille pour quelqu’un qui n’a conquis que les taupinières relatives des cols de montagne britanniques et irlandais, mais sa confiance croissante lui sera très utile.
À propos de ce défi, elle ressent un mélange d’excitation et d’appréhension : « Je fais beaucoup de vélo en réalité virtuelle dans les cours de spin, et j’ai une belle longue ascension pour terminer mon trajet quotidien de retour du travail. S’entraîner sur les montagnes de Zwift pour escalader le mont Teide est juste un peu plus de la même chose, non ? »
Jean Whitney
- Ascension du volcan (4km @ 5%) PB : 10.34
- Niveau Zwift : 02
- Âge: 34
Malgré la lecture et l’écriture sur Zwift pendant des années en tant que Cyclisme Plus membre du personnel, ce n’est que ces derniers mois que John a commencé à utiliser Zwift régulièrement, avec l’arrivée d’un Wattbike Atom chez lui, qui est livré prêt à l’emploi avec toute la technologie pour se lancer dans le jeu.
John a toujours aimé exploser seul sur un turbo trainer, mais le gameplay immersif de Zwift a ajouté de la brillance à l’expérience en intérieur.
« Je n’ai pas été une sorte de joueur depuis l’université quand les jours et les nuits étaient perdus pour Manager de footballmais comme Zwift donne bien plus que mes pouces d’entraînement, j’ai pu faire une exception », dit-il.
Une autre raison pour laquelle il a adopté Zwift est due aux circonstances – il attend une opération à l’épaule pour réparer une luxation qui limite le temps qu’il peut passer à l’extérieur. En attendant, Zwift s’avère être une bouée de sauvetage pour l’aider à rester en forme. C’est un cycliste expérimenté, à l’intérieur comme à l’extérieur, mais il est impatient de voir comment Zwift peut améliorer sa capacité à monter rapidement.
