Tracker de fitness orienté multisports
Le Blaze est un ajout récent à la famille des trackers de fitness portables Fitbit. Alors que les modèles moins chers de la gamme sont des bracelets conçus pour suivre l’activité et le sommeil, le Blaze est présenté comme une montre de fitness intelligente. Il dispose de fonctionnalités telles que la fréquence cardiaque PurePulse, le GPS connecté, les notifications d’appels et de SMS, les alertes de calendrier, le contrôle de la musique et les entraînements FitStar à l’écran.
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Dès la sortie de la boîte, vous obtenez un socle de chargement USB, l’unité de suivi elle-même et un groupe de sport. Il n’y a pas de manuel inclus, mais la configuration est extrêmement simple, environ 10 minutes au total, et sur votre mobile par la suite, vous serez guidé à travers les soins et le fonctionnement de base avec le guide Blaze 101.
Conception et usure
Le Blaze est le premier portable de fitness de la gamme Fitbit avec un écran tactile LCD couleur, et (contrairement à la super montre de fitness Surge), il peut être accessoirisé avec différents bracelets, cadres et cadrans d’horloge, plaçant le Blaze dans une position privilégiée pour être l’un des trackers de fitness plus à la mode.
La bande de sport en élastomère fournie par défaut mesure un peu moins d’un pouce de large, environ 2 mm d’épaisseur et a une texture côtelée. Le port prolongé de ce groupe particulier semblait provoquer une irritation de ma peau, qui s’aggravait davantage lorsque je le portais sous une veste de cyclisme serrée ou pendant la nuit. Suivre les recommandations d’entretien du produit consistant à desserrer le bracelet en dehors des vêtements d’exercice et à nettoyer régulièrement le bracelet a contribué à remédier à cela, mais je suppose que l’achat d’un bracelet alternatif, peut-être le bracelet en cuir de luxe, résoudrait le problème. J’ai cependant constaté qu’après quelques semaines d’utilisation, et en changeant parfois de poignet sur lequel je le portais, l’irritation s’est estompée.
Le tracker lui-même est une unité amovible contenue dans un cadre en acier inoxydable. Pour charger le Blaze, vous insérez l’unité de suivi dans son socle de chargement, avec une batterie pleine ne nécessitant qu’une charge de 2 heures.
Même avec le suivi automatique des RH toute la journée, ainsi que les notifications et l’utilisation quotidienne du GPS connecté, j’ai obtenu quatre jours de jus impressionnants – en dessous des cinq jours indiqués par Fitbit dans les spécifications du produit, mais plus que ce à quoi je m’attendais d’un appareil qui semble offrir autant.
Surveillance de la fréquence cardiaque
PurePulse, ou suivi continu de la fréquence cardiaque via des capteurs optiques au poignet, semble bien fonctionner pour les exercices en régime permanent tels que le vélo, la course et la marche. Pour la plupart, mes données RH semblaient exactes compte tenu de mon âge et de mon niveau de forme physique actuel.
Accélérer le rythme avec un entraînement par intervalles à haute intensité est là où le Fitbit Blaze a échoué. La vérification de l’intervalle de mi-sprint de la montre a montré que ma fréquence cardiaque était de 150 à 155 bpm, alors que mes lectures de sangle de poitrine Polar étaient comprises entre 163 et 167 bpm. Clairement, je ne suis pas le seul à avoir du mal à tenir le rythme.
Fitbit explique dans sa FAQ sur la fréquence cardiaque que les mouvements non rythmiques et les exercices de haute intensité peuvent empêcher le capteur de donner une lecture précise de la fréquence cardiaque, tout comme le fait de porter la sangle trop serrée, trop lâche ou mal positionnée sur votre poignet.
Le port en roulant sur un terrain plus accidenté peut également être quelque peu problématique si vous avez de petits poignets. J’ai trouvé que la montre continuerait de glisser, ce qui signifie que le capteur perdrait le contact avec ma peau, et comme effet secondaire, je me retrouverais avec des résultats HR moyens inexacts. Il est impossible que ma fréquence cardiaque moyenne soit de 78 bpm lorsque je fais du vélo à 16-17 mph, d’autant plus que l’appareil indique que ma fréquence cardiaque au repos est en moyenne d’environ 54 bpm. J’ai vite pris l’habitude de serrer la bande d’un cran ou deux avant de rouler, mais ce n’était pas forcément très confortable.
Pour un aperçu de base après l’entraînement du temps passé dans chaque zone de fréquence cardiaque, ainsi qu’une surveillance continue de votre fréquence cardiaque au repos pour voir comment votre forme physique s’est améliorée au fil du temps, le Blaze est là pour vous. La précision de la lecture de la fréquence cardiaque ne devrait pas être un problème si vous souhaitez simplement suivre les tendances générales de la condition physique avec une usure constante.
Les athlètes plus sérieux à la recherche d’un appareil d’aide à l’entraînement devraient probablement investir dans un accessoire portable adapté à leurs besoins. Les sangles de poitrine sont sans doute plus précises que les dispositifs de suivi au poignet et constituent un partenaire d’entraînement plus fiable si vous souhaitez vous adonner à un entraînement spécifique à une zone.
Intégration Strava
Configurer le Blaze pour intégrer et télécharger des données sur Strava est simple – les deux jouent très bien ensemble.
Le GPS connecté permet au Blaze de se greffer sur les services de localisation de votre smartphone. Pour ceux qui aiment voyager léger, cela pourrait être une déviation ; cependant, si vous êtes comme moi, votre smartphone ne vous quitte pas, point final. L’absence de GPS intégré signifie également que vous pouvez extraire plus de jus de la durée de vie de la batterie et avoir un kit moins encombrant sur votre poignet. Mettez le Blaze à côté du Surge et je sais lequel je préférerais porter toute la journée.
Après le trajet, vous obtiendrez un résumé sur votre poignet des calories brûlées, de l’altitude, de la distance parcourue, de la vitesse moyenne/max et de la fréquence cardiaque moyenne/max BPM, ainsi que du trajet téléchargé automatiquement sur Strava. Les activités suivies directement depuis l’application Strava ou ajoutées manuellement sur le site Web contribueront également à vos statistiques Fitbit quotidiennes en se synchronisant de manière transparente.
La comparaison côte à côte du tableau de bord de Fitbit vs Strava montre de petites incohérences. La distance et la fréquence cardiaque moyenne étaient à peu près les mêmes pour les deux ; cependant, les estimations de ma consommation de calories, de ma vitesse moyenne et de mon élévation étaient plus élevées dans l’aperçu Strava. Je suppose que le Fitbit ne prend pas en compte les temps d’arrêt comme le fait Strava, et que cela fausse un peu les données.
Bien qu’une analyse plus approfondie des statistiques de conduite / course soit mieux laissée à Strava, Fitbit fait un très bon travail en présentant des informations de haut niveau dans un format visuellement beau et accessible, parfait pour le cycliste récréatif, le coureur ou l’amateur de fitness.
Suivi intelligent, multisport et notifications
Le multisport est un énorme avantage si vous êtes quelqu’un qui mélange son entraînement. Vous pouvez configurer jusqu’à sept activités pour en faire des raccourcis d’exercices qui peuvent être suivis directement depuis votre poignet – yoga, arts martiaux et tennis pour n’en nommer que quelques-uns. J’ai trouvé un peu ennuyeux que l’aviron ne soit pas inclus en tant que raccourci multisport, en particulier lorsqu’un erg est généralement un équipement standard dans une salle de sport commerciale, mais malgré cette nuance, le mode « entraînement » peut être utilisé pour tout ce qui ne le fait pas. ne vient pas par défaut.
Le cyclisme en plein air, la marche, la course à pied, l’elliptique, l’aérobic et le sport peuvent également être reconnus automatiquement, une fonction appelée « suivi intelligent », après une période de temps spécifiée par l’utilisateur. J’ai été agréablement surpris qu’après une randonnée de 3 heures, mes statistiques d’exercice aient été mises à jour car le suivi intelligent s’était activé.
Configurer votre montre pour recevoir des notifications d’appel, de SMS ou de calendrier est facile si vous avez un smartphone compatible. Les nouvelles notifications sont déclenchées par une légère vibration sur votre poignet, mais malheureusement, le cadran de la montre ne s’allume pas. Avoir à appuyer physiquement sur un bouton pour afficher une notification s’avère plutôt difficile si vous roulez, et comment êtes-vous censé évaluer s’il vaut la peine de perdre un PR potentiel sur Strava pour répondre si vous ne pouvez pas voir la notification en un coup d’œil ?
Si vous avez activé la « vue rapide » dans les paramètres de votre appareil, l’écran devrait être invité à se réveiller avec un mouvement de votre poignet. La curiosité m’a amené sur le forum FitBit pour essayer de comprendre comment cela fonctionne réellement – apparemment, il y a un peu de technique, et franchement, tout cela semble un peu ridicule. Je ne veux pas m’apprendre à bouger mon poignet de manière non naturelle pour voir l’heure ou lire une notification.
Il convient de rappeler à toute personne intéressée par le Blaze qu’il est principalement conçu pour être un tracker de fitness et non une montre intelligente à part entière. Fitbit s’en tient à ce qu’il fait de mieux et cela rend le fitness amusant et le fait avec style. Il n’a pas la fonctionnalité ou la technologie qu’offre un véritable appareil portable iOS ou Android, donc si vous vous attendez à ce que le Blaze soit un hybride complet de montre intelligente et de suivi de la forme physique, vous serez déçu.
Conclusion : bonne option pour les barboteurs multi-activités
Si vous êtes un athlète sérieux qui cherche à faire un entraînement précis de la fréquence cardiaque, le Blaze ne le fera pas. L’incohérence avec les données serait ennuyeuse, et il y a un manque d’analyse approfondie des performances. L’entraînement HIIT serait impossible à effectuer correctement car il est probable que l’appareil perde par intermittence le contact avec votre peau et que les lectures de FC seraient compromises.
Dans un monde idéal, vous seriez en mesure de coupler Bluetooth une sangle de poitrine au Blaze afin que les lectures soient non seulement précises, mais puissent être lues sur un équipement d’entraînement compatible. Faire apparaître ma fréquence cardiaque sur le tapis de course est quelque chose que j’aime porter la sangle de poitrine Polar et cela m’a définitivement manqué lorsque j’ai essayé d’utiliser le Blaze pour un entraînement par intervalles.
Ces points négatifs mis à part, j’ai appris à aimer le Blaze. Oui, j’ai l’impression que c’est un gadget de nouveauté, mais c’est exactement ce qui en fait un si bon produit si, comme moi, vous aimez vous lancer dans une variété d’activités plutôt que de simplement faire du vélo. Je voulais un appareil capable de suivre le cyclisme, la course, l’aviron et la musculation et le Blaze répond à ces besoins d’une manière à la mode.
Cela m’encourage à bouger davantage et à être plus soucieux de ma santé, le tout avec un sentiment supplémentaire d’appartenir à la communauté florissante de Fitbit. Inviter mes pairs Fitbit à des défis et gagner des badges pour avoir atteint des jalons de fitness m’incite à adopter un mode de vie plus actif. J’ai fait plus d’efforts conscients pour sortir et c’est gratifiant de voir beaucoup d’icônes vertes sur la montre lorsque vous avez atteint vos objectifs personnels pour la journée, ou l’animation colorée sur votre poignet pour atteindre votre pas quotidien compter. Pour encore plus d’incitation à faire de l’exercice, vous pouvez lier n’importe quel appareil Fitbit à l’application Bounts où vous pouvez gagner des points à dépenser dans les magasins en ligne.
Si vous n’avez pas besoin du GPS connecté et du multisport offert par Blaze, vous seriez mieux placé pour investir dans le Charge HR. Vous n’obtiendrez pas le contrôle de la musique ou les notifications de texte/calendrier, ou un appareil personnalisable qui ressemble plus à une montre de tous les jours, mais il offre une spécification très similaire pour un prix beaucoup moins cher. Pour le suivi d’itinéraire, vous pouvez lancer l’enregistrement GPS à partir de votre téléphone mobile, puis synchroniser avec le Charge HR après.
