Pourquoi les cyclistes devraient jeter un regard attentif sur le Viagra

Alors que le Viagra est bien connu comme un booster de performance hors du vélo, comprendre la façon dont il améliore la circulation sanguine – et non le Viagra lui-même – pourrait aider les cyclistes à gagner en vitesse.

En juin de l’année dernière, la police italienne a trouvé 82 pilules cachées dans des tubes de dentifrice dans la voiture conduite par le père du pilote Gerolsteiner Andrea Moletta. Moletta a ensuite été suspendu par son équipe pour dopage présumé, mais la police n’a pas pu poursuivre le coureur sur la base des pilules car elles étaient parfaitement légales. C’était du Viagra.

Il est possible que Moletta – ou son père – utilisait le Viagra pour les raisons auxquelles le médicament est le plus souvent associé. Mais de plus en plus de preuves commencent à suggérer que le Viagra peut améliorer les performances lorsqu’il est utilisé en altitude.

Tester la science du Viagra

Une équipe de scientifiques de l’Université de Stanford et du département des anciens combattants du système de soins de santé de Palo Alto a mené une expérience dans laquelle des cyclistes ont effectué un test de temps d’épuisement identique en altitude avec et sans Viagra, ou sildénafil comme on l’appelle dans les milieux scientifiques. En moyenne, les performances ont été améliorées lors de la prise de Viagra par un énorme 15 pour cent. Mais le résultat moyen masquait ce qui se passait réellement.

Certains ont répondu au Viagra de manière incroyablement positive, enregistrant une amélioration moyenne de 39 %, tandis que d’autres n’ont constaté aucune amélioration ou même une légère baisse des performances.

Pourquoi le Viagra est déconseillé aux sportifs

Une raison pourrait être susceptibilité à Effets secondaires. Lors de la prise de Viagra, certains des cyclistes de l’étude ont déclaré qu’ils souffraient de maux de tête, d’un visage rouge et d’une vision teintée de bleu. Une personne a dû se retirer complètement de l’essai en raison de la gravité des maux de tête. Même ceux qui se sont améliorés ont dit qu’ils se sentaient plus fatigués et moins capables de se concentrer lorsqu’ils prenaient le médicament. Anne Friedlander, qui faisait partie de l’équipe de recherche, pense que cela pourrait être dû au Viagra qui les pousse trop fort.

« L’amélioration des performances pourrait entraîner des effets secondaires dus à un effort excessif en altitude au-delà de ce que le corps serait normalement prêt à faire », a-t-elle déclaré. « Il pourrait également y avoir des effets secondaires que nous ne connaissons même pas résultant des changements dans la direction du flux sanguin vers des tissus moins optimaux. »

Pour cette raison, Friedlander et ses co-chercheurs ne recommandent pas le Viagra comme médicament améliorant les performances des sportifs, d’autant plus que leurs expériences ont également montré qu’il n’améliorait pas les performances au niveau de la mer.

Bonne nouvelle qui pompe le sang

Bien que le Viagra puisse ne pas convenir aux cyclistes en raison de ses effets secondaires possibles, comprendre la science derrière cela pourrait certainement l’être.

Le Viagra a pour effet d’élargir les vaisseaux sanguins et d’attaquer les plaques en forme de plaque qui s’accumulent à l’intérieur des artères et attirent le cholestérol. Ceux-ci provoquent des maladies cardiaques et une pression artérielle élevée, et empêchent également le transfert d’oxygène aussi facilement des poumons vers les artères. Le Viagra a en fait été développé à l’origine comme un médicament pour réduire la tension artérielle, avant que ses autres qualités ne soient découvertes.

« L’hypothèse est que le Viagra élargit les vaisseaux pulmonaires, permettant ainsi à plus de sang de quitter le cœur », a déclaré Friedlander. « Il supprime également la » inégalité « , ce qui signifie que plus d’oxygène peut passer des poumons dans le sang. Plus d’oxygène dans le sang et plus de sang pompé signifie plus d’oxygène atteignant les tissus et une performance accrue.

Dans l’étude, les cyclistes qui ont bien répondu au Viagra ont découvert que le médicament augmentait la quantité de sang pompé de leur cœur de 25 % au repos et de 32 % pendant l’exercice. Le volume d’éjection systolique, la quantité de sang pompée à chaque contraction du cœur, a également été considérablement augmenté. Ainsi, le Viagra contrecarrait en partie les effets de l’altitude – le manque d’oxygène – et signifiait que le flux sanguin n’était pas réduit autant qu’il l’aurait été normalement.

Cela explique aussi pourquoi le Viagra n’est pas efficace au niveau de la mer. Ce n’est que lorsque le flux sanguin du cœur est réduit que cela peut aider. Au niveau de la mer, la constriction pulmonaire ne limite pas les performances car l’oxygène est si abondant que les globules rouges, qui transportent l’oxygène autour de notre corps, se saturent complètement en oxygène, que nos artères soient rétrécies ou non. Ce n’est que lorsque l’air est rare et que l’oxygène est moins abondant que l’élargissement des artères a un effet.

S’attaquer au problème avec des solutions naturelles

Les cyclistes sont mieux connus pour s’attaquer au problème de l’amélioration de la circulation sanguine – et donc des performances – sous l’angle opposé. Plutôt que d’élargir les artères pour laisser plus d’oxygène être transféré et plus de sang circuler, ils ont trouvé des moyens d’amener le corps à produire plus de globules rouges transportant l’oxygène.

Pour ce faire, vous avez besoin de plus d’hormone érythropoïétine (EPO), qui stimule la production de globules rouges. Cela peut se faire naturellement – ​​et légalement – ​​par un entraînement en altitude : le cerveau reconnaît qu’il y a moins d’oxygène disponible et produit donc plus d’EPO pour compenser ; ou cela peut être fait illégalement, comme le sport cycliste ne le sait que trop bien, en injectant simplement l’EPO.

Mais cela ne signifie pas que les cyclistes ne peuvent pas également chercher des moyens d’élargir et de nettoyer leurs artères. Après tout, c’est bon pour prévenir les maladies cardiaques ainsi que pour les performances cyclistes.

Ail est souvent appelé le viagra naturel car il contient une substance appelée allicine qui améliore la circulation sanguine. C’est aussi un antioxydant, ce qui signifie qu’il attaque les plaques de cholestérol qui s’accumulent. Une étude conjointe menée par des chercheurs d’Oxford et des États-Unis a révélé que 261 sujets ayant pris un supplément d’ail pendant 12 semaines ont réduit leur taux de cholestérol de 12 %.

Autres aliments riches en antioxydants comme le brocoli et les baies feront de même. De la même manière, oméga 3s, ces graisses insaturées utiles contenues en abondance dans les noix et les poissons gras, ont de nombreuses propriétés saines, et l’une en particulier est de fluidifier le sang, le faisant circuler plus facilement et empêchant la formation de plaques ressemblant à des plaques.

Bien sûr, le moyen le plus efficace pour un cycliste d’améliorer sa circulation sanguine et ses performances est de entraînement. Les techniques d’entraînement standard fonctionnent sur tous les aspects de la circulation sanguine discutés ici, et en général le font bien plus efficacement que le Viagra ou tout autre supplément. Donc, jusqu’à ce que vous sentiez que vous avez formé tout ce que vous pouvez, vous pouvez probablement continuer à supprimer ces spams de Viagra un peu plus longtemps.